Fitness

Die Kursteilnehmer sind zurzeit ab Jahrgang 1993 bis 1929 und bestehen u.a. aus ehemaligen und aktiven erfolgreichen Schwimmerinen und Triathleten sowie aus Frauen und Männern, die zuvor noch nie sportlich aktiv waren. Das Fitnessprogramm für Bauch, Beine, Po und Rücken, wird mit dem eigenem Körpergewicht, den Physio-Bändern, den Kurz-Hanteln und den vorhandenen Geräten für die Teilnehmer zu einem abwechslungsreichen Training angeboten.

Trainingszeiten und Ort

Kraft und Fitnesstraining

Montag ab 20. September 2010
von 9.30 bis 10.30 Uhr  oder 20:00 bis 21:00 Uhr

Mittwoch ab 29. September 2010
von 19.45 bis 20.45 Uhr
Jeweils auf dem Weihergelände in dem LSV-Kraftraum.

Nordic-Walking

Mittwoch ab 29. September 2010
von 17.30 bis 18.30 Uhr 
Treffpunkt auf dem LSV-Parkplatz, Langgartenstraße 53

Pilates für Anfänger

Donnerstag ab 30. September 2010
von 20.00 bis 21.00 Uhr 
Ort wird noch bekanntgegeben.

Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Bitte vorher anmelden. Das Fitnesstraining ist ein Jahreskurs zu Euro 50,00 und nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten. Das Training kann nur von Vereinsmitgliedern gebucht werden.

Kontakt:
Marianne Furch,
Übungsleiterin für allgm. Sport, Turnen, Kraft und Entspannung (PM)
Tel. 0621 / 66 75 33